20 maratoni 10 päevaga
84 KM
PÄEVAS
Nii 10 päeva järjest.
<3H
EESMÄRK
Kõik 20 maratoni alla kolme tunni.
6
MARATONI
Esimesed 6 maratoni õnnestus joosta alla 3h.
Katsumusest
Väljakutse formaat:
20 järjestikust päeva iga päev kaks maraton
Kuupäev ja koht:
25. mai – 3. juuni, 2021 | Eesti
Eesmärk: joosta 10 järjestikusel päeval iga päev kaks maratoni alla maagilise 3 tunni piiri.
13. juuli – 1. august, 2020 | Eesti
Katsumuse trassist: kõik maratonid jooksin Tartu vallas Raadil kodu lähedal 8,44 km ringil, mida läbisin viis korda.
Siia klikkides näed jooksutrassi kaarti
Tulemus: esimesed kuus maratoni jooksin alla maagilise 3 tunni piiri.
Seitsmendast maratonist läks maratoni läbimise aeg üle kolme tunni. Viiendaks päevaks oli selge, et teises pooles ma maratone uuesti alla 3 tunni läbima ei hakka, mistõttu otsustasin piirduda 10 maratoniga. Kuna selle katsumuse puhul ei olnud tegemist mu selle hooaja põhieesmärgiga, siis ei hakanud katsumuse lihtsalt läbimisega mingeid ülekoormus- ja vigastusriske võtma. Minu jaoks oli see ikkagi üks suur kordaminek, sest mul õnnestus esmakordselt joosta kolmel päeval iga päev kaks maratoni alla 3 tunni.
Eesmärgi mittetätimise puhul sai määravaks kaks aspekti. Esmalt ei vedanud mul sedapuhku kohe mitte üldse ilmaga. Teise ja kolmanda päeva jahe, tuuline ja vihmane ilm muutsid mu katsumuse väga keeruliseks. Samas ei pea ma ilma määravaks asjaoluks, sest usun, et keerulised ilmaolud oleks olnud ületatavad, kui oleksin maratonide vahelise taastumisaja jätnud võrdseks. Näiteks esimese maratoni pidanuks jooksma kella 8-st 11-ni ning teise 19-st 22-ni. Tahtes jätta endale piisavalt uneaega, jätsin ööseks maratonide vahele taastumisaega 13 tundi ja päevaks 5 tundi. See oli aga viga. Murekohaks sai aga see, et nende mõne tunni jooksul päeval ei suutnud ma esimese maratoniga kulutatud ja teisel maratonil vajaminevat energiat tagasi süüa. Seega päeva teise maratoni jooksin ma energiavõlas, mis mitme päeva peale kokku kuhjudes sai saatuslikuks.
Tulemused päevade lõikes: