10x ultratriatlon
38 KM
UJUMIST
25-meetrises basseinis.
1800 kM
RATAST
5,84 km pikkusel ringil.
422 KM
JOOKSU
1,45 km pikkusel ringil.
Ultra Triathlon Estonia
Väljakutse formaat: 10 järjestikust päeva x (ujumine 3,8 km + rattasõit 180 km + jooksmine 42,2 km)
Kuupäev ja koht: 2. – 11. august 2024 | Eesti
Eesmärk: minu ajaline eesmärk oli läbida 10 järjestikuse päevaga iga päev 1 täispikk triatlon koguajaga alla 100 tunni. See mul ka kenasti õnnestus. Ideaalis soovisin olla kõik kümme päeva 10 tunnist kiirem. Esimesed 7 päeva ma seda kenasti ka suutisn ja andsin endast parima, et ka viimased 3 päeva tuleks ajad alla 10 tunni, kuid seekord läksid ajad veidi üle. Kaheksandal päeval oli lõpuajaks 10:01:16 – sel päeval unustasin rattasärgi esimesse vahetusalasse valmis panemata ning kaotasin selle toomisele ja sellest tingitud rahmeldamisele 1,5 minutit. Seega ilma selle äparduseta oleks 10 tunni piir olnud ka kaheksandal päeval alistatav – samas nii pika võistluse puhul paratamatult selliseid asju juhtub. Kuna aga viimasel kahel päeval aga ei olnud 10 tunni piiri alisamine võimalik keeruliste ilmaolude tõttu, siis midagi mul seoses kaheksanda päevaga kripeldama ei jäänud.
Radade kohta: kõik kümme päeva läbisin ühel ja samal rajal.
Ujumine: toimus 25-meetrises sisebasseinis ja iga päev tuli ujuda 152 basseinipikkust. Start oli iga päev kell 7.00.
Rattasõit: ühe rattaringi pikkuseks oli 5847 meetrit, mida tuli iga päev läbida 31 korda (181,257 km). Rattatrass oli ametlikult mõõdistatud World Athletics/AIMS mõõdistamise pädevust omava isiku poolt.
Jooksmine: ühe jooksuringi pikkus oli 1455,3 meetrit, mida tuli mul läbida 29 korda (42,204 km). Jooksutrass oli samuti ametlikult mõõdistatud World Athletics/AIMS mõõdistamise pädevust omava isiku poolt.
Ilm: taas kord pidas paika ütlus, et “ilm on ultratriatloni neljas distsipliin”. 10 päeva jooksul oli väga muutlik. Enamus päevadel sai hoovihima ja tugevat tuult. Viimased kahel päeval lisandus palju äikest. Märg, jahe ja tuuline ilm mõjutas viimasel kolmel päeval oluliselt tulemust.
Tulemus: 99 tundi 49 minutit 47 sekundit (uus maailmarekord).
Tulemused päevade lõikes:
Video (autor Roomet Poom):
Ultrajooks Surmaorus
death Valley
Madalaim, kuiveim ja kuumim kõrb maailmas.
217 kM
Tulitaval asfaldil ja kõrvetava päikese all.
4450 M
Tõususde ja langusterohkel rajal oli kokku 4450 tõusumeetrit.
Katsumusest
Koht ja aeg:
June 25-26, 2023 | Death Valley, USA
Eesmärk:
Eesmärgiks oli joosta Badwater Basin’st (-86 meetrit allpool merepinda) läbi Surmaour Mandri-Ameerika kõrgeimasse tippu (Mount Whitney, 4421 meetrit).
NB! Tulenevalt tõsiasjast, et juuni lõpuks ei olnud Mount Whitney veel lumest ära sulanud, tuli katsumusega finišeerida Mount Whitney jalamil 2548m kõrgusel. Seega läbitud sai Badwater135 rada.
Tulemus: 40 tundi 9 minutit ja 50 sekundit
Ettevalmistuses ja varustuse valikul tehtud vigade tõttu kujunes see katsumus üheks mu seni suurimaks eneseületuseks. Pärast kahte maratoni pikkuse distantsi läbimist tuli mul kõik ajalised eesmärgid kõrvale heita ning keskenduda finišisse jõudmisele.
8 Kanaari saare jooks
700 KM
JOOKSU
Rannikult rannikule ja üle iga saare kõrgeima tipu
3718 m
KÕRGUST
Kõrgeim punkt oli Tenerifel asuv Hispaania kõrgei tipp- Teide.
27 853 m
TÕUSU
Kokku tuli ületada 27 853 m jagu mägesid.
Katsumusest
Koht ja aeg:
16.-25. november 2022 | Kanaari saared, Hispaania
Eesmärk:
Eesmärgiks oli joosta kõik kaheksa Kanaari saart rannikult-rannikule ja ületades iga saare kõrgema tipu ning teha seda 10 ööpäeva sees.
Tulemus: 700,24 km ja aega kulus 9 päeva 15 tundi ja 23 minutit
Tulemused päevade ja saarte lõikes:
Kliki siia, et näha tulemusi päevade ja saarte lõikes
PÄEV 1
- El Hierro – 37.98 km
Aeg: 5:03:11 (moving time 4:49:37)
Tõusumeetrid: 1802, Langusmeetrid: 1802 - Gran Canaria – 25.57 km
Aeg: 4:11:31 (moving time 3:47:34)
Tõusumeetrid: 1241, Langusmeetrid: 606
PÄEV 2
- Gran Canaria – 73.23 kmAeg: 11:35:40 (moving time 10:21:43)Tõusumeetrid: 3027, Langusmeetrid: 3662
PÄEV 3
- La Gomera – 34.31 kmAeg: 5:14:15 (moving time 4:49:28)Tõusumeetrid: 1904, Langusmeetrid: 1904
- La Palma – 17.69 kmAeg: 2:48:24 (moving time 2:44:29)Tõusumeetrid: 1502, Langusmeetrid: 702
PÄEV 4 ja 5
- La Palma – 78.02 kmAeg: 12:11:03 (moving time 11:03:10)Tõusumeetrid: 4046, Langusmeetrid: 4846
- Tenerife – 74.72 kmAeg: 12:29:20 (moving time 11:28:05)Tõusumeetrid: 4257, Langusmeetrid: 1909
PÄEV 6
- Tenerife – 51.42 kmAeg: 10:43:19 (moving time 9:18:33)Tõusumeetrid: 1867, Langusmeetrid: 4215
PÄEV 7
- La Graciosa – 14.62 kmAeg: 1:59:59 (moving time 1:48:21)Tõusumeetrid: 485, Langusmeetrid: 485
- Lanzarote – 28.53 kmAeg: 3:59:33 (moving time 3:45:29)Tõusumeetrid: 734, Langusmeetrid: 182
PÄEV 8
- Lanzarote – 69.54 km
Aeg: 10:10:48 (moving time 8:48:49)
Tõusumeetrid: 1520, Langusmeetrid: 2072
PÄEV 9
- Fuerteventura – 102.33 km
Aeg: 16:11:51 (moving time 13:55:04)
Tõusumeetrid: 2279, Langusmeetrid: 2279
PÄEV 10
- Fuerteventura – 92.28 kmAeg: 16:28:06 (moving time 14:27:13)Tõusumeetrid: 2061, Langusmeetrid: 2061
5x ultratriatlon
19 KM
UJUMIST
25-meetrises basseinis.
900 kM
RATAST
9,05 km pikkusel ringil.
211 KM
JOOKSU
1,22 km pikkusel ringil.
Ultra Triathlon Switzerland
Väljakutse formaat: 5 järjestikust päeva x (ujumine 3,8 km + rattasõit 180 km + jooksmine 42,2 km)
Kuupäev ja koht: 25. – 29. august 2022 | Šveits
Eesmärk: minu ajaline eesmärk oli läbida 5 järjestikuse päevaga iga päev 1 täispikk triatlon alla 10 tunni ning alistada esimesena 5-kordse päevase formaadi puhul 50 tunni piir. Vaatamata meeletult kuumale ilmale ja muudele ettetulnud raskustele, see mul ka õnnestus.
Võistlustrassi kohta: kõik viis päeva läbisin ühel ja samal rajal.
Ujumine: toimus 50-meetrises välibasseinis ja läbida tuli iga päev 76 basseinipikkust. Start oli igal hommikul kell 7.00.
Rattasõit: ühe rattaringi pikkuseks oli 9,05 km, mida tuli iga päev läbida 20 korda.
Jooksmine: ühe jooksuringi pikkus oli 1,22 kilomeetrit, mida tuli mul läbida 35 korda (42,204 km).
Ilm: võistlus sattus kuumalaine ajale. Esimestel päevadel oli temperatuur 33 kraadi, viimasel kahel päeval kuumus tasapisi taandus. Rattatrass on mitmete tagasipööretega, mistõttu mõjutab rattaaegasid vihmased olud – seekord pääsesin rattal kuiva jalaga.
Seekord oli suurimaks väljakutseks esimesel päeval väikese varba alla saadud vill, millelt teise päeva maratoni ajal koorus nahk maha. Viimased kolm päeva põhjustas see maratoni jooksmise ajal palju valu ja ebamugavust.
Tulemus: 49 tundi 32 minutit 49 sekundit (uus maailmarekord).
Tulemused päevade lõikes:
60x ultratriatlon
228 KM
UJUMIST
50-meetrises välibasseinis.
10800 kM
RATAST
Sealhulgas tuli võtta 12 Mount Everesti jagu mägesid.
2532 KM
JOOKSMIST
Kokku 17 520 meetri jagu tõusu.
Katsumusest
Väljakutse formaat:
60 järjestikust päeva x (ujumine 3,8 km + rattasõit 180 km + jooksmine 42,2 km)
Kuupäev ja koht:
5. oktoober – 3. detsember, 2021 | Kanaari saared (Fuerteventura)
Katsumuse trassi kohta: iga päev läbisin ühte ja sama trassi (välja arvatud paar päeva, mil tuli teede sulgemise tõttu väike muudatus teha). Selle mõte oli saada hiljem andmeid (pulsid, kiirused, tõusumeetrid, ujumise, rattasõidu-, jooksu- ning finišeerimise ajad) omavahel võrrelda.
Ujumine: toimus 50-meetrises välibasseinis ja iga päev tuli ujuda 152 basseinipikkust. Ujumine algas 1.-26. päeval iga päev kell 7.30 ning pärast kellakeeramist altes 27. päevast iga päev kell 7.20. Kõige viimasel päeval 7.00.
Ratas: üks 180 km ring Fuerteventura saarel avatud liikluses. Rattasõidu tegid raskeks Fuerteventura mägine profiil. Garmini kella kohaselt võtsin ma iga päev 1779 tõusumeetrit. Rattasõitu kõige rohkem mõjutanud tegur oli aga Fuerteventura saarele omane tugev tuul. 60 päeva jooksul kogunes tõusumeetreid kokku 106 740. Neljateistkümnendal päeval oli mul kokkupõrge autoga, mistõttu ratas sai kahjustada ning vajas väljavahetamist. Avarii tulemusena jäid mul luud ja kondid küll terveks, kuid sain korralkud haavad, mis paranesid kaua ja mis mõjutasid mu une kvaliteeti.
Siia klikkides näed rattaraja kaarti
Jooks: maratonijooksu algus jäi keskpäeva, mil kuumus oli haripunktis. Jooks toimus 4.39 km ringil, mida läbisin 9.6 korda. 42.2 km kohta kogunes iga päev tõusumeetreid 292.
Siia klikkides näed jooksuraja kaarti
Tulemus: 60 täispika triatloni läbimiseks kulus mul aega kokku 657:40:09 (kiireim aeg maailmas).
Tulemused päevade lõikes:
Meeskond: sellise katsumuse edukas ärategemine oli võimalik tänu mu saatemeeskonnale. 60 päeva jooksul abistas mind 41 inimest, kes igapäevaselt hoolitsesid selle eest, et ma saaksin keskenduda sportimisele. Meeskonna ülesandeks oli varustuse komplekteerimine ja valmis panemine, basseinipikkuste lugemine, sportimise ajal söögi, joogi, riiete ja muu vajaliku varustuse andmine, autoga rattarajal ning rattaga jooksurajal mu saatmine, ajavõtt jne. Samuti katsumuse kajastamine sotsiaalmeedias, et Eestis olevad kaasaelajad oleksid kursis, kuidas mul läheb ja mis põnevat rajal ja raja ääres parasjagu toimub.
Katsumuse eelarve: 123 000 eurot (hõlmab endas ka koostööpartneritelt saadud varustust ja teenuseid).
Video (Tair Timmi):
20 maratoni 10 päevaga
84 KM
PÄEVAS
Nii 10 päeva järjest.
<3H
EESMÄRK
Kõik 20 maratoni alla kolme tunni.
6
MARATONI
Esimesed 6 maratoni õnnestus joosta alla 3h.
Katsumusest
Väljakutse formaat:
20 järjestikust päeva iga päev kaks maraton
Kuupäev ja koht:
25. mai – 3. juuni, 2021 | Eesti
Eesmärk: joosta 10 järjestikusel päeval iga päev kaks maratoni alla maagilise 3 tunni piiri.
13. juuli – 1. august, 2020 | Eesti
Katsumuse trassist: kõik maratonid jooksin Tartu vallas Raadil kodu lähedal 8,44 km ringil, mida läbisin viis korda.
Siia klikkides näed jooksutrassi kaarti
Tulemus: esimesed kuus maratoni jooksin alla maagilise 3 tunni piiri.
Seitsmendast maratonist läks maratoni läbimise aeg üle kolme tunni. Viiendaks päevaks oli selge, et teises pooles ma maratone uuesti alla 3 tunni läbima ei hakka, mistõttu otsustasin piirduda 10 maratoniga. Kuna selle katsumuse puhul ei olnud tegemist mu selle hooaja põhieesmärgiga, siis ei hakanud katsumuse lihtsalt läbimisega mingeid ülekoormus- ja vigastusriske võtma. Minu jaoks oli see ikkagi üks suur kordaminek, sest mul õnnestus esmakordselt joosta kolmel päeval iga päev kaks maratoni alla 3 tunni.
Eesmärgi mittetätimise puhul sai määravaks kaks aspekti. Esmalt ei vedanud mul sedapuhku kohe mitte üldse ilmaga. Teise ja kolmanda päeva jahe, tuuline ja vihmane ilm muutsid mu katsumuse väga keeruliseks. Samas ei pea ma ilma määravaks asjaoluks, sest usun, et keerulised ilmaolud oleks olnud ületatavad, kui oleksin maratonide vahelise taastumisaja jätnud võrdseks. Näiteks esimese maratoni pidanuks jooksma kella 8-st 11-ni ning teise 19-st 22-ni. Tahtes jätta endale piisavalt uneaega, jätsin ööseks maratonide vahele taastumisaega 13 tundi ja päevaks 5 tundi. See oli aga viga. Murekohaks sai aga see, et nende mõne tunni jooksul päeval ei suutnud ma esimese maratoniga kulutatud ja teisel maratonil vajaminevat energiat tagasi süüa. Seega päeva teise maratoni jooksin ma energiavõlas, mis mitme päeva peale kokku kuhjudes sai saatuslikuks.
Tulemused päevade lõikes:
20 maratoni 20 päevaga
42 KM
PÄEVAS
Üks maraton päeva ja nii 20 päeva järjest.
<3h
EESMÄRK
Keskmiselt ühe maratoni jooksmiseks kulunud aeg.
57,5
TUNDI
Nii palju kulus mul aega 844 km ehk 20 maratoni jooksmiseks.
Katsumusest
Väljakutse formaat:
20 järjestikust päeva iga päev üks maraton (42,195 km)
Kuupäev ja koht:
13. juuli – 1. august, 2020 | Eesti
Katsumuse trassist: 20 päeval jooksin ma iga päev ühe maratoni, vahetades vahepeal ka linnasid. Kokku jooksin kuues Eesti linnas järgnevatel kuupäevadel:
- Päev 1 (E – 13. juuli) – Tartu
- Päev 2 (T – 14. juuli) – Tartu
- Päev 3 (K – 15. juuli) – Tartu
- Päev 4 (N – 16. juuli) – Tartu
- Päev 5 (R – 17. juuli) – Tartu
- Päev 6 (L – 18. juuli) – Pärnu
- Päev 7 (P – 19. juuli) – Pärnu
- Päev 8 (E – 20. juuli) – Tartu
- Päev 9 (T – 21. juuli) – Tartu
- Päev 10 (K – 22. juuli) – Tartu
- Päev 11 (N – 23. juuli) – Tartu
- Päev 12 (R – 24. juuli) – Tartu
- Päev 13 (L – 25. juuli) – Rakvere
- Päev 14 (P – 26. juuli) – Narva
- Päev 15 (E – 27. juuli) – Viljandi
- Päev 16 (T – 28. juuli) – Pärnu
- Päev 17 (K – 29. juuli) – Tallinn
- Päev 18 (N – 30. juuli) – Tartu
- Päev 19 (R – 31. juuli) – Tartu
- Päev 20 (L – 1. august) – Tartu
Siia klikkides näed jooksutrasside kaarte
Tulemus: igal päeval jooksin maratoni alla maagilise 3 tunni piiri. 20 maratoni jooksmiseks kulus mul kokku aega 57 tundi 30 minutit 46 sekundit, mis teed ühe maratoni läbimise keskmiseks ajaks 2:52:32. Kiireima maratoni jooksin viimasel päeval ajaga 2:47:07.
Tulemused päevade lõikes:
40x ultratriatlon
152 KM
UJUMIST
50-meetrises välibasseinis.
7200 kM
RATAST
Sealhulgas tuli võtta 9 Mount Everesti jagu mägesid.
1688 KM
JOOKSMIST
Kokku tuli võtta 13 440 meetrit tõusu.
Katsumusest
Väljakutse formaat:
40 järjestikust päeva x (ujumine 3,8 km + rattasõit 180 km + jooksmine 42,2 km)
Kuupäev ja koht:
28. september – 6. november, 2019 | Kanaari saared (Fuerteventura)
Katsumuse trassi kohta: iga päev läbisin ühte ja sama trassi. Selle mõte oli saada hiljem andmeid (pulsid, kiirused, tõusumeetrid, ujumise, rattasõidu-, jooksu- ning finišeerimise ajad) omavahel võrrelda.
Ujumine: toimus 50-meetrises välibasseinis ja iga päev tuli ujuda 152 basseinipikkust. Ujumine algas 29. päeval iga päev kell 7.30 ning pärast kellakeeramist viimasel 11. päeval kell 7.40.
Ratas: üks 180 km ring Fuerteventura saarel avatud liikluses. Rattasõidu tegid raskeks Fuerteventura mägine profiil. Garmini kella kohaselt võtsin ma iga päev 2079 tõusumeetrit. Rattasõitu kõige rohkem mõjutanud tegur oli aga Fuerteventura saarele omane tugev tuul. 40 päeva jooksul ületasin rattaga 9 Mount Everesti kõrguse jagu mägesid.
Siia klikkides näed rattaraja kaarti
Jooks: maratonijooksu algus jäi keskpäeva, mil kuumus oli saavutanud haripunkti. Jooks toimus 3.4 km ringil, mida läbisin 12.5 korda. 42.2 km kohta kogunes iga päev tõusumeetreid 336.
Siia klikkides näed jooksuraja kaarti
Tulemus: 40 täispika triatloni läbimiseks kulus mul aega kokku 444:21:35 (kiireim aeg maailmas).
Tulemused päevade lõikes:
Meeskond: sellise katsumuse edukas ärategemine oli võimalik tänu mu saatemeeskonnale. 40 päeva jooksul käis mind abistamas 25 inimest, kes igapäevaselt hoolitsesid selle eest, et ma saaksin keskenduda sportimisele. Meeskonna ülesandeks oli varustuse komplekteerimine ja valmis panemine, basseinipikkuste lugemine, sportimise ajal söögi, joogi, riiete ja muu vajaliku varustuse andmine, autoga rattarajal ning rattaga jooksurajal mu saatmine, ajavõtt jne. Samuti katsumuse kajastamine sotsiaalmeedias, et Eestis olevad kaasaelajad oleksid kursis, kuidas mul läheb ja mis põnevat rajal ja raja ääres parasjagu toimub.
Katsumuse eelarve: 35 000 eurot.
Video:
20x ultratriatlon
76 KM
UJUMIST
50-meetrises basseinis.
3600 kM
RATAST
Sealhulgas tuli võtta 5 Mount Everesti jagu mägesid.
844 KM
JOOKSMIST
Kokku 8680 meetrit tõusu.
Katsumusest
Väljakutse formaat:
20 järjestikust päeva x (ujumine 3,8 km + rattasõit 180 km + jooksmine 42,2 km)
Kuupäev ja koht:
23. september – 12. oktoober, 2018 | Kanaari saared (Fuerteventura)
Katsumuse trassi kohta: iga päev läbisin ühte ja sama trassi. Selle mõte oli saada hiljem andmeid (pulsid, kiirused, tõusumeetrid, ujumise, rattasõidu-, jooksu- ning finišeerimise ajad) omavahel võrrelda.
Ujumine: toimus 50-meetrises välibasseinis ja iga päev tuli ujuda 152 basseinipikkust. Ujumine algas iga päev kell 8.00.
Ratas: üks 180 km ring Fuerteventura saarel avatud liikluses. Rattasõidu tegid raskeks Fuerteventura mägine profiil. Garmini kella kohaselt võtsin ma iga päev 2300 tõusumeetrit. Rattasõitu kõige rohkem mõjutanud tegur oli aga Fuerteventura saarele omane tugev tuul. 20 päeva jooksul ületasin rattaga 5 Mount Everesti kõrguse jagu mägesid.
Siia klikkides näed rattaraja kaarti
Jooks: maratonijooksu algus jäi keskpäeva, mil kuumus oli saavutanud haripunkti. Jooks toimus 2.9 km ringil, mida läbisin 14.5 korda. 42.2 km kohta kogunes iga päev tõusumeetreid 434.
Siia klikkides näed jooksuraja kaarti
Tulemus: 20 täispika triatloni läbimiseks kulus mul aega kokku 238:52:34 (kiireim aeg maailmas).
Tulemused päevade lõikes:
Meeskond: 20 päeva jooksul käis mind abistamas 14 inimest, kes igapäevaselt hoolitsesid selle eest, et ma saaksin keskenduda sportimisele. Meeskonna ülesandeks oli varustuse komplekteerimine ja valmis panemine, basseinipikkuste lugemine, sportimise ajal söögi, joogi, riiete ja muu vajaliku varustuse andmine, autoga rattarajal ning rattaga jooksurajal mu saatmine, ajavõtt jne. Samuti katsumuse kajastamine sotsiaalmeedias, et Eestis olevad kaasaelajad oleksid kursis, kuidas mul läheb ja mis põnevat rajal ja raja ääres parasjagu toimub.
Katsumuse eelarve: 17 000 eurot.