Kõik vajalik randmel alati kaasas
Kui ma esimest korda Garmin kella juures olevast Garmin Pay funktsioonis kuulsin, siis ma sain selle toimimisest täiesti valesti aru. […]
20 maratoni 10 järjestikuse päevaga – numbrid ja statistika
25. maist kuni 3. juuni jooksen kodulinnas Tartus iga päev kaks maratoni. Ühe maratoni (42,2 km) jooksen hommikul, teise õhtupoolikul.
#challengeratasepp vol 4 – jookseme koos 20 maratoni 10 päevaga
25. mail alustan taas ühe keerulise katsumusega, mis seisneb 10 järjestikkusel päeval iga päev kahe maratoni (2 x 42.2 km)
Mida ma söön, et ära ei väsi?
Alates 2013. aastat olen ma toitumispäevikut pidanud. Ennekõike toitumispäevik annab vastuse, kuidas mu keha on võimeline nii kiiresti taastuma. Käimasoleva
#challengeratasepp vol 3 – 20 maratoni 20 päevaga
13. juulil alustan selle aasta põhikatsumusega – 20. järjestikkusel päeval jooksen iga päev ühe maratoni (42.2 km). Eesmärk on teha
Ka treeningutel tuleb end proovile panna – 34 km jooksu päevas ja nii 59 päeva järjest
Nii nagu mul on katsumustel ja võistlustel alati ajalised- ja/või distantsilised eesmärgid, sean ma taolisi eesmärke ka treeningutel. Uueks ettevõtmiseks
Jooksumaht kulutab tossud vähem kui kuuga
Eile algas käimasoleva treeningtsükli kaheksas nädal. Lõpuni ei ole jäänud enam palju minna. Selle peamine eesmärk on treenida just vaimset
Füüsis taastub imeväel, vaim vajab väljapuhkamiseks palju rohkem aega
Playitase spordikuurordis ringi liikudes on huvilised ligi astunud ja uurinud, kuidas mul pärast 40-kordset ultratriatloni on läinud ja mis ma
1350 tundi sportimist viis keha ja vaimu uuele tasemele
Eelmine aasta oli juba mitmes järjest, mil seatud eesmärgid said kõik kenasti täidetud. Kui arvad, et 40 päeva ühtejutti sportimist
40-kordse ultratriatloni statistika alade ja päevade lõikes
28. septembrist 6. novembrini korraldan endale Fuerteventura rasketes tingimustes 40-kordse ultratriatloni päevases formaadis. See tähendab, et 40 järjestikkusel päeval iga