20-kordne ultratriatlon alade lõikes numbrites
23. septembrist 12. oktoobrini korraldasin endale Fuerteventura rasketes tingimustes 20-kordse ultratriatloni päevases formaadis. See tähendab, et 20 järjestikkusel päeval sai […]
Self-organized challenge
Eesti ultratriatlon (8): jooks, mis ei unune kunagi
Käes on aeg teha kokkuvõte ka Eesti ultra viimase ala – 211 km jooksu – kohta. Kuigi ultrajooks ei ole
Eesti ultratriatlon (7): 84 erinevat toiduartiklit 110 tunni jooksul
Lõpuks sain ühele poole Eesti ultratriatloni toidumenüü analüüsimise ja koondkokkuvõtte tegemisega. Nüüd saan kõike seda ka sinuga jagada (vt fotosid).
Eesti ultratriatlon (6): kuidas kajastus 4,5 päeva ühtejutti sportimist verepildis?
On aeg avaldada sulle Eesti ultratriatloni ajal tehtud vereanalüüside tulemused (vt tabelit). Analüüse võeti seitsmel korral – päev enne katsumuse algust,
Eesti ultratriatlon (5): 110 tundi sportimist = tavainimese 24 päeva energiakulu
Ööpäevi kestev ultrasport kujutab lisaks füüsilisele ja vaimsele aspektile ka tõsist väljakutset seedeelundkonnale. Varem puudus mul detailne ülevaade, kui palju
Eesti ultratriatlon (4): 900 km ratast ekstreemsetes oludes
Algselt oli mul plaanis Eesti ultratriatloniga algust teha nädal varem (s.o. 3. juunil), kuid mai alguses otsustasin seda nädala võrra
Eesti ultratriatlon (3): ebaõige ettevalmistus ujumiseks võib rikkuda rattasõidu
On aeg hakata tegema kokkuvõtteid alade lõikes ning paslik on alustada esimesest alast – ujumisest. Kui enne Eesti ultratriatlonit oli
Eesti ultratriatlon (2): meediakajastus, mille sarnast ei osanud uneski näha
Oma plaanidest või unistustest teistele rääkimine on üheks väga heaks viisiks, kuidas hoida end motiveerituna ja kuidas suurendada tõenäosust, et
Eesti ultratriatlon (1): võimsus- ja taluvusnäitajad ei allu loogikareeglitele
Kuigi tänaseks on Eesti ultratriatlonist möödas juba veidi üle nädala, ei ole see minu peas veel lõppu leidnud. Nimelt viimasel
Eesti ultratriatlon: 211 km jooksu ekstreemses konditsioonis
Jooksmine on üks mu lemmiktegevusi ning harrastasin seda tõsiselt juba 10 aastat enne seda, kui enda jaoks 2011. a triatloni