Training Archives - Page 7 of 8

Tenerife – mägesid armastava ratturi unistus

Rait / detsember 27, 2015

Treeninglaagri esimene osa Tenerifel on ilusti seljataga ning laager jätkub Lanzarotel. Tegemist oli minu teise treeninglaagriga Tenerifel. Kui veebruaris sai […]

Races, Training, Ultratriathlon

Uudne treeninglähenemine viis maratonirekordini

Rait / oktoober 10, 2015

Tartu linnamaraton pakkus suurepäraseid emotsioone ning tõstatas samas küsimuse, kui kaugele on võimalik taastumiskiirust viia ning mida kõike on võimalik

Races, Training

TransGranCanaria ultrajooks vol 2: kas kogetud valust sain vajalikud teadmised?

Rait / september 16, 2015

Uue hooaja esimene ultrakatsumus on nüüdseks kindlalt paigas, mistõttu on aeg ka sulle sellest teada anda. Järgmise aasta kevadel tuleb

Recovery, Training, Ultratriathlon

Uued tuuled ultrakatsumuseks valmistumisel – kas taastun ära?

Rait / august 27, 2015

Eile õhtul saabusin tagasi mägilaagrist ning tänane päev on kulgenud laupäevaseks ultratriatloniks ettevalmistumise ja pakkimise tähe all. Homme varahommikul stardin

Diet, Recovery, Training, Ultratriathlon

Veretest ei valeta – parem teada, kui olla teadmatuses

Rait / august 13, 2015

Tänaseks on aasta möödas ajast, mil SynLab mu verd esimest korda analüüsis ning tuvastas mitmete ainete (raud, vitamiin B12 ja

Diet, Recovery, Training, Ultratriathlon

Uued plaanid – kombates taastumise piire, uus kahekordne ultratriatlon juba augusti lõpus

Rait / juuli 20, 2015

Eelmises postituses kirjutasin, et selleks hooajaks on ultratriatlonitega ühel pool. Tänaseks on plaanid muutunud, sest otsustasin veel ühe kahekordse ultratriatloni