Ultrakatsumuste köögipool – võitlus energiadefitsiidiga
On aeg sinuni tuua mõtted ja kogemused seoses Inglismaa ja Ungari ultravõistluste toitumisega. Kui enne neid ultrakatsumusi arvasin, et olen […]
diet
Uued plaanid – kombates taastumise piire, uus kahekordne ultratriatlon juba augusti lõpus
Eelmises postituses kirjutasin, et selleks hooajaks on ultratriatlonitega ühel pool. Tänaseks on plaanid muutunud, sest otsustasin veel ühe kahekordse ultratriatloni
Käänuline tee soovitud tulemuste suunas
Viimasest testimisest on märkamatult möödunud kolm kuud. Nüüd on aeg taaskord tulemustele otsa vaadata. Meenutuseks nii palju, et kolm kuud
Taimse toitumise võlud ja tähelepanu vajavad varjuküljed
Toitumine on teema, mis puudutab meid kõiki ja mille kohta on kõigil omad uskumused ja arusaamad. Mõistetavalt ei pruugi mulle
Toitumisharjumuste osatähtsust taastusmiprotsessis alahinnata ei maksa
Lõppevale hooajale täna tagasi vaadates ja seda varasematega võrreldes on märgata väga suurt arenguhüpet. Kui nüüd küsida, millest see arenguhüpe