50 572 vigastustevaba jooksukilomeetrit
Poleks iial arvanud, et 84 km jooksmine võib pärast 7,6 km ujumist ja 360 km rattasõitu olla nauditav ja suhteliselt […]
menthalstrength
Puhanuna ma ultratriatloni starti ei lähe
Hooaja esimese stardini on jäänud veel üheksa päeva. Ultratriatloni puhul on mu stardieelne ettevalmistus erinev tavapärase (lühema ja intensiivse) võistluse
Rohkete ületundidega töönädalad seljatatud. Valmis võistlema.
Fuerteventura treeninglaager oli mu selle talve/kevade viimane. Nüüd olen füüsiliselt ja vaimselt suvisteks ultravõistlusteks valmis. Samuti võin rahumeeli sügisese põhikatsumusele
Piirid – need eksisteerivad ainult meie peades!
Olen tagasi kodumaal, et esimesest treeninglaagrist taastuda. Ent aeg on armutu ja ees ootab valmistumine juba järgmiseks treeninglaagriks ja esimeseks
Kas haigus nullib vormi?
Eelmise aasta treeningettevalmistust ma uuel aastal ei korda. Seda isegi mitte siis, kui see toimis ja tagas mulle edu. Põhjus
20-kordne ultratriatlon alade lõikes numbrites
23. septembrist 12. oktoobrini korraldasin endale Fuerteventura rasketes tingimustes 20-kordse ultratriatloni päevases formaadis. See tähendab, et 20 järjestikkusel päeval sai
Unevõlas ultratriatlonid. Kuidas magamatusega toime tulla?
Magamatus on üks paljudest keerulistest aspektidest, millega kehal tuleb ultratriatloni ajal hakkama saada. Eriti raske on see just katkematus formaadis
Austria 3-kordne ultratriatlon: rattaga Pärnust Poola. Pausideta.
Austria 3-kordsel ultratriatlonil kulus mul 540 km läbimiseks 15:42:11, mis teeb keskmiseks kiiruseks 34,4 km/h. Rattarajal oli üks tõus ja
Austria ultratriatlon: läbi tugeva valu uue rekordini
Kuigi Austria kolmekordne ultratriatlon (11.4 km ujumist, 540 km ratast, 126.6 km jooksu) oli mu kümnendaks ultratriatloniks, ei paista uutel
Keha võime pikalt sportida kaob kiiresti
Reedel avan ma oma hooaja Austria 3-kordse ultratriatloniga. Nüüd on viimane aeg kirjutada sulle, milline nägi välja mu viimane treeningtsükkel.