Unevõlas ultratriatlonid. Kuidas magamatusega toime tulla?
Magamatus on üks paljudest keerulistest aspektidest, millega kehal tuleb ultratriatloni ajal hakkama saada. Eriti raske on see just katkematus formaadis […]
ultratriathlon
Saksa ultratriatlon: meeletus palavuses jõin ära 2,5 ämbrit vett
Kolme nädala sees oli mul kaks täpselt samas formaadis ultratriatloni. Mõlemad toimusid kuumades ilmaoludes. Kui Austrias jäi temperatuur 1-2 kraadi
Ilm – ultratriatloni neljas distsipliin
Tõele vastab ütlus, et ilm on ultratriatloni neljas distsipliin. Üheteistkümnest ultratriatlonist ainult ühel korral on olnud ideaali lähedane ilm. Enamasti
Austria ultratriatlon: 33 tunniga sõin 6 päeva energiakulu
Võistlustel palun alati oma toetusmeeskonnal hoida silmad lahti ka teiste võistlejate tegemiste osas. Eriti pakub mulle huvi, mida ja kuidas
Austria ultratriatlon: 126.6 km rasket jooksu pani küsima, kas suudan seda kohe jälle korrata
Triatlon koosneb ujumisest, rattasõidust ja jooksmisest, mitte ujumisest, rattasõidust ja kõndimisest. Eks igaühel on oma põhjused, miks nad ultratriatloni harrastavad
Austria 3-kordne ultratriatlon: rattaga Pärnust Poola. Pausideta.
Austria 3-kordsel ultratriatlonil kulus mul 540 km läbimiseks 15:42:11, mis teeb keskmiseks kiiruseks 34,4 km/h. Rattarajal oli üks tõus ja
Austria ultratriatlon: läbi tugeva valu uue rekordini
Kuigi Austria kolmekordne ultratriatlon (11.4 km ujumist, 540 km ratast, 126.6 km jooksu) oli mu kümnendaks ultratriatloniks, ei paista uutel
Keha võime pikalt sportida kaob kiiresti
Reedel avan ma oma hooaja Austria 3-kordse ultratriatloniga. Nüüd on viimane aeg kirjutada sulle, milline nägi välja mu viimane treeningtsükkel.
Veel 8 päeva ootamist
Jäänud on loetud päevad hooaja esimese ultratriatloni stardini. Juba järgmisel reedel (06. juulil) toimub 3-kordse katkematu ultratriatloni MK etapp Austrias.
Toit, mis teeb mind väsimatuks
Kas sa kujutaksid ennast ette iga päev oma toidumenüüd detailselt üles kirjutamas? Ja seda viis aastat järjest? Mina kujutan, sest