Stardipaugu ootuses: kuumataluvuse treening kui viimane lihv RAAM-i ettevalmistusel
Eilse 179 km pikkuse rattasõiduga sai Race Across America (RAAMi) ettevalmistusele joon alla tõmmatud. Maikuu oli plaanitud treeningtundide ja kilomeetrite […]
Eilse 179 km pikkuse rattasõiduga sai Race Across America (RAAMi) ettevalmistusele joon alla tõmmatud. Maikuu oli plaanitud treeningtundide ja kilomeetrite […]
Mai alguses viisin ellu Race Across America (RAAM) kõige olulisema treeningtsükli – neli järjestikust rattapäeva, mis olid ette nähtud kui
Pühapäeval tegin oma senise pikima ja keerulisema rattatreeningu Race Across America eel. Mitte niivõrd distantsi poolest, vaid just ilmaolude tõttu.
Kohe algavaks 20 maratoni 10 päevaga jooksu-katsumuseks on viimase 6 kuu treeningute fookuses olnud keha taastumiskiiruse arendamine. Märtsis joostud Barcelona
Pärast Barcelona maratoni võtsin nädal aega väga lihtsalt ja lasin kehal taastuda. Seejärel aga tegin algust treeningtsükliga, mille kulminatsiooniks oli
Ma olen aja jooksul muutunud uute mõtete ja käsitusviiside osas üsna avatuks. Mida aeg edasi, seda rohkem enda ja teiste
Oktoobri lõpus Haanjas toimunud 100 km ultrajooksuga lugesin 2023. aasta hooaja lõppenuks ning kohe järgmisest päevast uue alanuks. Mul ei
Leedu võistlus oli osa 40-kordse ultratriatloni ettevalmistusest, mistõttu oli mu eesmärk jooks võimalikult muretult ja lihaseid säästvalt läbida. See plaan
Juba kümne päeva pärast alustan sõitu 40-kordse ultratriatloni stardipaika Playitase spordikuurorti Fuerteventural. Enne seda tahan Leedu 2-kordse ultratriatloni MM-i blogis
Kuna 30. augustil algav Leedu kahekordse ultratriatloni MM ja 28. septembril alguse saav 40-kordne ultratriatlon on kohe ukse ees, siis