Mida näitasid vereanalüüsid pärast 5000 km rattasõitu?
Race Across Europe katsumus hõlmas 5058 kilomeetrit, kestis 13 päeva, 5 tundi ja 38 minutit. Selle raames tuli ületada üle […]
Uncategorized
Stardipaugu ootuses: kuumataluvuse treening kui viimane lihv RAAM-i ettevalmistusel
Eilse 179 km pikkuse rattasõiduga sai Race Across America (RAAMi) ettevalmistusele joon alla tõmmatud. Maikuu oli plaanitud treeningtundide ja kilomeetrite
RAAM peaproov: neli päeva rattaga, vahemaa võrdne Tartust Berliini sõiduga
Mai alguses viisin ellu Race Across America (RAAM) kõige olulisema treeningtsükli – neli järjestikust rattapäeva, mis olid ette nähtud kui
Maailmarekordiline 10-kordne Eesti ultratriatlon numbrites
2.-11. augustini toimus Eestis esimene ultratriatlon, mis oli ühtlasi osa IUTA maailmakarikasarjast. IUTA sarjas osalemiseks peab olema täidetud muuhulgas kolm
Kuidas ma 10-kordseks ultratriatloniks valmistun vol 1
2-nädalase treeningtsükli tõttu on mitu nädalat blogis vaikus olnud – tsükkel oli koos taaastumisprotseduuridega ajamahukas ettevõttmine. Lisaks vajasin aega ka