Ultratriatloni proovikivi: 10 päevaga ära süüa 60 päeva energiakogus
Nii nagu 10-kordne ultratriatlon on meeletu ettevõtmine ujudes, rattal ja joostes läbitavate kilomeetrite poolest, on see ka katsumuse käigus ära […]
Races
Mitteliigutamine on taastumise suurim pidur
Nüüd, kus Saksa võistlusest on möödas poolteist nädalat ja kus Šveitsi 10-kordse stardini on jäänud nädal, on paslik sulle kirjutada,
Kolmekordse ultra valusalt magus võit
Saksa 3-kordne ultratriatlon on võistlus, mida ma naljalt ei unusta. Seda nii raskuse kui ka emotsiooni poolest. Endiselt arvan, et
Kui kiiresti toimub taastumine ööpäevasest sportimisest?
Kui ma 2005. a kevadel sõbraga oma esimese maratoni Pariisis jooksin, siis sellest taastumine oli väga vaevaline. Neli päeva olid
Saksamaa 2-kordne ultratriatlon – miks teine koht on hea?
Kuigi Saksa 2-kordsest ultratriatlonist on juba möödas 9 päeva, avanes mul alles nüüd esimene võimalus sulle võistlusest kirjutada. Tegemist oli
Mis on 10-kordse ultratriatloni hind?
Sel suvel on mul kavas kolm katkematus formaadis katsumust – 2-, 3- ja 10-kordne ultratriatlon. Neist kahe toimumisaeg ja koht
10-kordseks ultratriatloniks valmistumine vol 4: puhkenädalal tuleb puhata nii, et halb hakkab
Varem olen sulle kirjutanud, millised nägid välja 3 viimast 2-nädalast treeningtsüklit. Nüüd on aeg kirjutada koormusnädalate vahele jäävast kergemast nädalast.
2017 ultraspordis vol 1: alustan tuttavas formaadis ultrakatsumustega ja lõpetan seni kogemata ultrakatsumusega
Järgmise hooaja plaanid on vaikselt paika loksumas. Täna saan sulle avaldada oma kaks järgmist ultravõistlust. TransGranCanaria ultrajooks vol 3 Sel
Šveitsi 10-kordne ultratriatlon vol1: puslid ja ajad alade lõikes
Katsun alati igast uuest ultrakogemusest võtta maksimumi, kogudes katsumuse ajal võimalikult palju teavet, mida siis hiljem ise ja koos asjatundjatega
Ultrakatsumused toetustiimi vaatenurgast
Toetusmeeskonnata ei kujutaks ma ultratriatloni läbimist ja kõrgel tasemel võistlemist ettegi. Üks lugeja tegi ettepaneku, et ma kirjutaks ühe blogipostituse