Stardipaugu ootuses: kuumataluvuse treening kui viimane lihv RAAM-i ettevalmistusel
Eilse 179 km pikkuse rattasõiduga sai Race Across America (RAAMi) ettevalmistusele joon alla tõmmatud. Maikuu oli plaanitud treeningtundide ja kilomeetrite […]
challengeyourself
RAAM peaproov: neli päeva rattaga, vahemaa võrdne Tartust Berliini sõiduga
Mai alguses viisin ellu Race Across America (RAAM) kõige olulisema treeningtsükli – neli järjestikust rattapäeva, mis olid ette nähtud kui
Rattasõidu võrra lähemal RAAM-ile
Pühapäeval tegin oma senise pikima ja keerulisema rattatreeningu Race Across America eel. Mitte niivõrd distantsi poolest, vaid just ilmaolude tõttu.
20 maratoni 10 järjestikuse päevaga
21.-30. maini jooksen Eestis 400-meetristel staadionitel iga päev kaks maratoni (kokku 84.4 km) ning sedasi 10 päeva järjest. Esmaseks eesmärgiks
Nii see juhtuski…
Käimasoleva treeningtsükli vaieldamatult kõige raskemad ja intensiivsemad treeningud toimuvad vees. Seevastu pidev isiklike rekordite paranemine toimub jooksulindil. Selle tsükli ajal
20 maratoni 20 järjestikuse päevaga – numbrid ja statistika
13. juulist kuni 1. augustini jooksin Eestis iga päev ühe maratoni (42.2 km) ning eesmärgiks oli joosta kõik maratonid alla
#challengeratasepp vol 4 – jookseme koos 20 maratoni 10 päevaga
25. mail alustan taas ühe keerulise katsumusega, mis seisneb 10 järjestikkusel päeval iga päev kahe maratoni (2 x 42.2 km)
#challengeratasepp vol 3 – 20 maratoni 20 päevaga
13. juulil alustan selle aasta põhikatsumusega – 20. järjestikkusel päeval jooksen iga päev ühe maratoni (42.2 km). Eesmärk on teha
40-kordse ultratriatloni statistika alade ja päevade lõikes
28. septembrist 6. novembrini korraldan endale Fuerteventura rasketes tingimustes 40-kordse ultratriatloni päevases formaadis. See tähendab, et 40 järjestikkusel päeval iga
Virge: hetki meie pereelust
Tänasega on Rait jõudnud kenasti Fuerteventurale ja me oleme Rasmusega juba enam kui nädal kahekesi toimetanud. Ei ole Raitu, kes