Rattasõidu võrra lähemal RAAM-ile
Pühapäeval tegin oma senise pikima ja keerulisema rattatreeningu Race Across America eel. Mitte niivõrd distantsi poolest, vaid just ilmaolude tõttu. […]
menthalstrength
Treeningmeetodid, millega ma oma tahtejõudu treenin
Ma olen aja jooksul muutunud uute mõtete ja käsitusviiside osas üsna avatuks. Mida aeg edasi, seda rohkem enda ja teiste
20 maratoni 10 järjestikuse päevaga – numbrid ja statistika
25. maist kuni 3. juuni jooksen kodulinnas Tartus iga päev kaks maratoni. Ühe maratoni (42,2 km) jooksen hommikul, teise õhtupoolikul.
Füüsis taastub imeväel, vaim vajab väljapuhkamiseks palju rohkem aega
Playitase spordikuurordis ringi liikudes on huvilised ligi astunud ja uurinud, kuidas mul pärast 40-kordset ultratriatloni on läinud ja mis ma
1350 tundi sportimist viis keha ja vaimu uuele tasemele
Eelmine aasta oli juba mitmes järjest, mil seatud eesmärgid said kõik kenasti täidetud. Kui arvad, et 40 päeva ühtejutti sportimist
40-kordse ultratriatloni statistika alade ja päevade lõikes
28. septembrist 6. novembrini korraldan endale Fuerteventura rasketes tingimustes 40-kordse ultratriatloni päevases formaadis. See tähendab, et 40 järjestikkusel päeval iga
Tagaajaja roll on samuti motiveeriv
Juba kümne päeva pärast alustan sõitu 40-kordse ultratriatloni stardipaika Playitase spordikuurorti Fuerteventural. Enne seda tahan Leedu 2-kordse ultratriatloni MM-i blogis
Pulsinäitajate järgi ma justkui ei spordiks
Kuna 30. augustil algav Leedu kahekordse ultratriatloni MM ja 28. septembril alguse saav 40-kordne ultratriatlon on kohe ukse ees, siis
50 572 vigastustevaba jooksukilomeetrit
Poleks iial arvanud, et 84 km jooksmine võib pärast 7,6 km ujumist ja 360 km rattasõitu olla nauditav ja suhteliselt
Puhanuna ma ultratriatloni starti ei lähe
Hooaja esimese stardini on jäänud veel üheksa päeva. Ultratriatloni puhul on mu stardieelne ettevalmistus erinev tavapärase (lühema ja intensiivse) võistluse