Ultrakatsumus õpetab: tänane valu ja kannatus on homne edasiminek
Peagi on möödunud nädal Gran Canaria ultrajooksust ning taastumine käib täie hooga, kuigi jooksmine on taastumise seisukohalt veel vastunäidustatud. Seega […]
menthalstrength
Kuidas ma end treeningutel inspireerin ja Deca ultratriatloniks valmistun?
10 päeva kestvaks ultratriatloniks treenimiseks ei ole olemas käsiraamatut, millest saaks näpuga järge ajada. See on omaette teekond, mis muudab
TransGranCanaria ultrajooks vol 2: kas kogetud valust sain vajalikud teadmised?
Uue hooaja esimene ultrakatsumus on nüüdseks kindlalt paigas, mistõttu on aeg ka sulle sellest teada anda. Järgmise aasta kevadel tuleb
Leedu ultratriatlon: kibe kukkumine ja magus võit
On aeg jagada sinuga oma mõtteid Leedu ultratriatlonist. Võistlus kujunes arvatust palju raskemaks. Juba oma varasemas blogipostitusesolen öelnud, et ultrakatsumuste pikkusest
Inglismaa Enduroman vol 2: minu eduka taastumise kolm peamist näitajat
Kui ma 2005. aastal Pariisis oma elu esimese maratoni jooksin, võttis mul sellest taastumine aega enam kui kuu aega –
Inglismaa Enduroman vol 1: oskus tunda piire
On aeg teha Inglismaa ultravõistlusest esimesed kokkuvõtted. Alustuseks tahan veel kord tänada kõiki toetajaid, kaasaelajaid, pöidlahoidjaid ning kohapeal suurepärast taustatööd
Lloret de Mar treeninglaager andis rohelise tule Inglismaa ultratriatloniks
Alustuseks vabandan, et blogipostitustesse nii pikk paus on tekkinud, kuid viimasel kahel nädalal oli iga vaba minut justkui kulla hinnaga.
Races
TransGranCanaria – täiesti uus vaatenurk valule, raskustele ja tahtejõu tugevusele
“On 7. märtsi varahommik kell 06.32. Väljas on endiselt pime ja teisi võistlejaid hetkel nägemisulatuses ei ole. Olen just jõudnud
Põrgunädal ratastel – eesootav ekstreemne katsumus nõuab äärmuslikku ettevalmistust
Olen joont alla tõmbamas selle hooaja esimesele ja senistest raskeimale treeninglaagrile Lanzarotel. Kuigi kõik viie nädala jooksul tehtud treeningud läksid
Ultraks vaimse poole ettevalmistamine (vol 2)
Selles postituses jätkan eelmisel korral pooleli jäänud ultrakatsumuseks valmistumise vaimse poole lahkamist, mis on vähemalt samaoluline kui hea füüsiline valmisolek.