Milline on mu hetke jooksuvõimekus?
Sarnaselt varasematele aastatele hoian sind kursis sellega, kuidas ma järgmisteks ultrakatsumusteks enda füüsist ja vaimu treenin. Ettevalmistus algab alati keskendumisega […]
ultrasport
20-kordne ultratriatlon alade lõikes numbrites
23. septembrist 12. oktoobrini korraldasin endale Fuerteventura rasketes tingimustes 20-kordse ultratriatloni päevases formaadis. See tähendab, et 20 järjestikkusel päeval sai
20 x ultratriatloni eel: olen treeningutega finišis. Jääb vaid starti oodata
Eilsega lõppes 4-nädalane treeningtsükkel, mis oli ühtlasi viimane ettevalmistus 23. septembril algavaks 20-kordseks ultratriatloniks. Olen teinud endast kõik oleneva, et
Unevõlas ultratriatlonid. Kuidas magamatusega toime tulla?
Magamatus on üks paljudest keerulistest aspektidest, millega kehal tuleb ultratriatloni ajal hakkama saada. Eriti raske on see just katkematus formaadis
Saksa ultratriatlon: meeletus palavuses jõin ära 2,5 ämbrit vett
Kolme nädala sees oli mul kaks täpselt samas formaadis ultratriatloni. Mõlemad toimusid kuumades ilmaoludes. Kui Austrias jäi temperatuur 1-2 kraadi
Ilm – ultratriatloni neljas distsipliin
Tõele vastab ütlus, et ilm on ultratriatloni neljas distsipliin. Üheteistkümnest ultratriatlonist ainult ühel korral on olnud ideaali lähedane ilm. Enamasti
Austria ultratriatlon: 33 tunniga sõin 6 päeva energiakulu
Võistlustel palun alati oma toetusmeeskonnal hoida silmad lahti ka teiste võistlejate tegemiste osas. Eriti pakub mulle huvi, mida ja kuidas
Austria ultratriatlon: 126.6 km rasket jooksu pani küsima, kas suudan seda kohe jälle korrata
Triatlon koosneb ujumisest, rattasõidust ja jooksmisest, mitte ujumisest, rattasõidust ja kõndimisest. Eks igaühel on oma põhjused, miks nad ultratriatloni harrastavad
Austria 3-kordne ultratriatlon: rattaga Pärnust Poola. Pausideta.
Austria 3-kordsel ultratriatlonil kulus mul 540 km läbimiseks 15:42:11, mis teeb keskmiseks kiiruseks 34,4 km/h. Rattarajal oli üks tõus ja
Austria ultratriatlon: läbi tugeva valu uue rekordini
Kuigi Austria kolmekordne ultratriatlon (11.4 km ujumist, 540 km ratast, 126.6 km jooksu) oli mu kümnendaks ultratriatloniks, ei paista uutel