Kümme aastat numbrites
Aasta algus on hea aeg tagasivaatamiseks ja kokkuvõteteks. Hetkel tõstab number kümme mitmes aspektis pead mu tegemistes. Hiljuti sai kümme […]
ultrasport
Treeningtsükli kokkuvõte: 7 nädalat ja 133 treeningut hiljem
Jõululaupäeval sain kenasti ühele poole seitse nädalat kestnud treeningtsükliga. Arvestades kui palju viiruseid viimasel ajal ringi liigub, võib üheks suuremaks
Põgus tagasivaade aastale 2023: taastumiskiirus uuel tasemel
Oktoobri lõpus Haanjas toimunud 100 km ultrajooksuga lugesin 2023. aasta hooaja lõppenuks ning kohe järgmisest päevast uue alanuks. Mul ei
60-kordne ultratritlon – eesmärgid, numbrid, statistika ja vastused KKK-le
5. oktoobrist kuni 3. detsembrini korraldasin endale Fuerteventura rasketes tingimustes 60-kordse ultratriatloni päevases formaadis. See tähendab, et 60 järjestikusel päeval
20 maratoni 20 järjestikuse päevaga – numbrid ja statistika
13. juulist kuni 1. augustini jooksin Eestis iga päev ühe maratoni (42.2 km) ning eesmärgiks oli joosta kõik maratonid alla
20 maratoni 10 järjestikuse päevaga – numbrid ja statistika
25. maist kuni 3. juuni jooksen kodulinnas Tartus iga päev kaks maratoni. Ühe maratoni (42,2 km) jooksen hommikul, teise õhtupoolikul.
#challengeratasepp vol 4 – jookseme koos 20 maratoni 10 päevaga
25. mail alustan taas ühe keerulise katsumusega, mis seisneb 10 järjestikkusel päeval iga päev kahe maratoni (2 x 42.2 km)
Ka treeningutel tuleb end proovile panna – 34 km jooksu päevas ja nii 59 päeva järjest
Nii nagu mul on katsumustel ja võistlustel alati ajalised- ja/või distantsilised eesmärgid, sean ma taolisi eesmärke ka treeningutel. Uueks ettevõtmiseks
Jooksumaht kulutab tossud vähem kui kuuga
Eile algas käimasoleva treeningtsükli kaheksas nädal. Lõpuni ei ole jäänud enam palju minna. Selle peamine eesmärk on treenida just vaimset
Füüsis taastub imeväel, vaim vajab väljapuhkamiseks palju rohkem aega
Playitase spordikuurordis ringi liikudes on huvilised ligi astunud ja uurinud, kuidas mul pärast 40-kordset ultratriatloni on läinud ja mis ma